좀 더 오래 살 수 있는 비결은 무엇일까. 미국의 건강ㆍ의료 정보 사이트인 ‘웹 엠디(Web MD)’가 오래 사는 방법 13가지를 소개했다.
◆많이 움직여라
1주일에 2시간 30분 이상 적당한 수준의 운동을 하라. 이렇게 하면 심장병, 뇌졸중, 당뇨, 우울증 등에 걸릴 위험이 줄어들고, 나이가 들어도 정신력을 예민하게 유지할 수 있다는 연구결과가 많다.
◆성실하라
80년에 걸쳐 시행된 한 연구결과에 따르면 장수 여부를 예측할 수 있는 최고의 변수는 성실한 성격이었다. 성실한 사람은 건강을 지키
서비스연구소지부는 2013.6.27~6.28 청평풍림리조트에서 상반기 지부 수련회를 개최하였습니다.
부서장 간담회 및 2013년 하반기 지부 운영 계획(신입직원과 호프데이.팝콘데이.짜장면데이.노사합동
봉사활동 실시등) 공유 및 설명회 자리를 마련 하였습니다.
저녁에는 백규태 상무보등 회사측 관계자와 자유로운 분위기 속에 노사간담회 자리를 마련하였고
지부 격려 및 축하차 이권배 조직국장님이 참석하셨습니다.
** 강남네트워크운용단 지부 조합간부 수련회 및 하계 오토 캠핑장 운용
ㅇ조합간부수련회
- 일 시 : 2013.07.30~07.31(2일간)
- 참석인원 : 김성만(지부장) 외 12명
- 장 소 : 백담오토캠프촌
ㅇ 조합원 오토캠핑
- 기 간 : 2013.07.31 ~ 08.10(11일간)
- 참석인원 : 총 5기수 (가족포함 100명)
- 캠핑장소 : 백담오토켐핑촌(강원 인제군 북면 용대리 산82)
&n
** 부산국제센터 지부 국제해저케이블 임시 복구작업
부산국제센터에서는 송정해수욕장을 통과하는 APCN-2(Asia Pacific Cable Network-2)
국제해저케이블 노출에 따른 긴급복구작업을 하였습니다.
시공당시 2M 깊이로 매설하여 시공하였으나
해류 및 파도등에 의해 모래가 유실 되면서 케이블이 노출되었습니다...
30도를 넘는 불볕 더위로 하루 평균 10만명 이상 송정해수욕장 찾는 해수욕객의 안전과