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• 힘내세요 당신은 귀한 존재입니다

  2008-03-16|김찬기

  ○※ 힘내세요 당신은 귀한 존재입니다..※○        당신도 누군가에게 힘이 되어 주는 사람입니다 힘들어 하지 마세요 좌절 하지 마세요 두려워 하지 마세요당신 때문에 행복해 하는 사람이 있습니다 당신 때문에 살맛 난다고 하는 사람이 있습니다 당신이 있어 위안이 되고감사해 하는 사람이 있습니다당신은 귀한 존재입니다나 또한 당신과 무슨 상관이겠습니까그러나 당신 때문에 때로는 웃음 찾고 행복해 하고당신이 주는 그리움으로 살아가는 사람도 있습니다사랑이 아니라면당신

• 몸 안에 독소 빼는 음식 10

  2008-03-16|김찬기

  몸 안에 독소 빼는 음식 10①녹즙베타카로틴, 비타민 C, 플라보노이드 등 항산화 영양소가 풍부해 유해산소로 인한 세포 손상을 막는다. ②미역·다시마끈끈한 점액성 물질인 알긴산이 들어있다. 일종의 식이섬유로 우리 몸에서는 소화 및 흡수가 잘 안되고 배설된다. 변량을 증가시켜 체내 중금속, 불필요한 지방, 잔류농약, 환경호르몬 등을 변과 함께 흡착 배출시킨다.③마늘매운 맛과 향을 내는 성분인 알리신이 풍부하다. 알리신은 체내 침입한 세균과 바이러스에 강력하게 대응한다. 알리신과 비타민B의 일종인 티아민이 결합해 생성된 알리티아민은 혈

• 술 끊기 어려운 중년남성이 다이어트에 성공하려면.....

  2008-03-16|김찬기

  남자들은 대부분 30대에 접어들면서 살이 붙는다. 그리고 살이 붙는 이 시기에 대부분 결혼을 한다. 이를 보고 어른들은 아내가 해주는 따뜻한 밥을 먹어서 몸이 좋아지기 때문이라고 한다. 딱히 틀린 말은 아니다. 하지만 체질적으로 살이 찌지 않는 남성의 경우, 본인보다 애꿎은 아내가 더 신경이 쓰인다. 주위에서 모두 한마디씩 하기 때문이다. 결혼을 하면 장모가 사위에게 보약을 지어주는 이유가 사위가 예뻐서라기 보다는 딸 욕 안 먹이려는 배려이다. 하지만 요즘은 결혼해서 남자가 살이 찌면 아내가 남편 건강관리를 제대로 못했다고 어른들

• [좋은글]그대 힘겨워 하지 마세요

  2008-03-24|김찬기

• [좋은글]가끔 사는게 두려울 때는 뒤로 걸어 봅니다

  2008-03-24|김찬기

• [유머]할머니의 비밀번호

  2008-03-24|김찬기

• [웃고가는 글] 선녀와 사오정

  2008-03-24|김찬기

• [웃고 가세요] 고3 생물 시험문제

  2008-03-24|김찬기

• [펌] 1초동안의 행복

  2008-04-13|김찬기