젊었을떄야 새벽 4시까지 먹어도 참을만 했지만, 지금은 그렇지는 않은 듯 하네요.

참고하세요:


1. 자리가 운명을 결정한다

죽을 때까지 마시는 사람,
죽을 때까지 먹이는 사람,
남의 술잔 세는 게 버릇인 사람,
옆 사람의 빈 잔을 그냥 지나치지 못하는 사람,
술 따를 때 꼭 찰랑찰랑하게 채우는 사람 등 요주의 인물들이 앉고
난 뒤 자리를 잡는다.
너무 표나게 떨어져 앉으면 타깃이 될 염려가 있으므로 적당한 위치
를 유지할 것.


2. 슬로, 슬로, 퀵, 퀵

초장부터 원 샷 행렬에 동참하다가는 1차도 못 버티고 전사한다.
보통 3차까지 계획하고 매 차수마다 상한선을 머리 속에 정해두고 마
시라.
초반엔 천천히. 60kg인 사람이 맥주 한 잔을 30분에 걸쳐 마시면 절대
취하지 않는다.
혈중 알코올의 양이 제로에 가까워지기 때문.


3. 주종 선택을 잘 하라

맥주 좋아하는 선배가 많으면 소주를, 소주 좋아하는 선배가 많으면
맥주를 먹는 쪽으로 유도할 것.
특히 술만 마셨다 하면 늘 ‘개판 5분 전’ 상황을 초래하는 인간들이
선호하는 주종은 절대 피한다.
술자리가 과열되는 것을 예방하기 위한 것.


4. 결석, 안 되면 지각이라도!

오전 7시·11시, 오후 7시·11시 등 네 가지 시간대별로 음주 후 인체
반응을 측정한 결과 오후 7시가 알코올이 가장 서서히 흡수되면서 취기
가 많이 오른단다. 적게 마셔도 빨리 취한다는 것.
오래, 맨 정신으로 생존하고 싶다면 이 시간대는 피하라. 욕 좀 먹더라
도 뒤늦게 합석하는 게 안전.


5. 30분만 누워 있기

집에 있을 때 술 먹자는 호출을 받았다면 잠시 누워 있다 나갈 것.
간장으로 가는 혈액이 70%나 증가해 컨디션을 최상으로 높여줄 수
있다. 술 먹는 것도 체력 싸움이다.
같은 양을 마셔도 몸이 피로한 상태라면 훨씬 빨리, 심하게 취한다.


6. 수다쟁이가 된다

알코올의 약 10%는 호흡을 통해 배출된다.
똑같이 술을 먹어도 선배는 말짱하고 후배는 맛 가는 이유다.
대개 선배는 떠들어대고 후배는 듣기만 하니까.
말 많은 사람은 술고래의 타깃이 될 위험성도 적다.
왠지 열심히 마시고 있는 것처럼 보이기 때문.


7. 헛스윙을 유도하라

건배를 하고 술 마시기 0.1초 전, 갑자기 생각난 듯 준비된 대사를
읊조린다.
“아줌마, 양념치킨 아직 멀었어요?”
“뭐야, 이 술잔 금갔네” 등등.
절묘한 타이밍을 잡아야 다른 사람들만 술을 먹게 할 수 있다.
너무 빠르면 상대방도 잔을 내려놓을 테고, 너무 느리면 “야, 술잔
부터 비워!” 하는 핀잔만 들을 테니.


8. 물 먹는 하마가 된다

“다신 술 먹나 봐!” 라는 절규가 절로 흘러나오는 고통스러운 숙취의
원인은 알코올이 다 분해되지 못하고 몸 속에 남아 있기 때문.
1천원짜리 생수 한 통의 가치는 5천원짜리 여명808과 맞먹는다.
다음날 아침이 되면 물의 효험을 절감할 수 있을 것.


9. (조금 더럽지만) 오바이트 한 판의 미덕

단시간 내에 술을 깨려면 알코올이 위장에서 흡수되기 전에 토하는
게 최고. 특히 감당할 수 없을 정도로 마셔 혼수상태 직전이라면 손가
락을 넣어 억지로라도 토해내는 게 좋다.
정신이 돌아오면 과당이 풍부한 꿀물이나 주스, 중추신경 기능을 촉진
시키는 따뜻한 커피를 마실 것.


10. 씻지 말고 꿈나라로

숙취의 고통은 ‘산고’와 맞먹는다 하지 않던가.
산모가 출산 후 몸을 풀 듯 과음 후에도 푹 쉬는 게 최고다. 하지만
씻지 말고 그냥 잘 것.
술 깬답시고 목욕을 하면 체내에 저장된 포도당이 급격히 소모돼 체온
이 떨어진다.
안 그래도 알코올 때문에 간에 포도당이 부족한 상태이므로 샤워하다
기절할 수도 있다.


11. 해장국을 신봉하라

콩나물국(아스파라긴산), 북엇국(아미노산), 조개국(타우린), 추어탕
(단백질), 선짓국(철분) 등은 알코올을 빨리 분해 시킨다.
두통이 심할 때는 파를 듬뿍 넣은 국이 최고. 제발 라면만은 먹지
말자.
숙취의 절반은 속쓰림과 위쓰림.
라면처럼 배를 묵직하게 만드는 음식을 먹는 것은 속 뒤집히라고
고사 지내는 꼴.

하지만, 과음한 상태에서 또 해장술을 마시면 뇌의 중추신경이 마비
되어 두통, 속쓰림 같은 고통을 느낄 수 없는 거다.
마약과 똑같다. 해장술 권하는 사람과는 두 번 다시 놀지 마라.